みなさまへ：

「変わりたいけど、どうすればいいかわからない…」そんな社会の波に揉まれるあなたへ。

現状への不満を解消し、自分軸で生きるための鍵は「行動」と「継続」です。

難易度の高いアドバンスポーズに特化した私のクラスでは、ポーズに深く集中することで、雑念から解放され「今」にいる感覚を研ぎ澄まします。

長年の思考の癖や偏った価値観から解き放たれ心が軽くなる。そして、これまで見えなかった新しい視点を発見するでしょう。

「できない」と思っていたことができるようになる経験は、結果として自信につながり、他責ではなく自らの力で人生を切り開く行動力を育みます。

ヨガの学びと共に、今この瞬間を楽しみ、自分らしい生き方を見つけましょう。

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プロフィール：

会社員時代にヨガに魅了されヨガ指導の道を進む。 身体の使い方を指導し身体をしなやかにする陽のクラスに定評あり。 難易度の高い逆転後屈のアドバンスポーズを得意としスタジオでは講座やワークショップも開催。それとは真逆の陰を整える癒しのクラスも行う。陰陽のバランスを整え世界と調和することを大切にする。身体だけはなく自分とは何者かという探究をヨガ哲学の学びともとに日々実践中。スタジオのキャッチコピーである自由自在に生きることをクラスで伝えている。