8月20日（日）
13:30~14:45
アクティブ&リラックスヨガ
アサナアドバンス6ヶ月集中講座を修了した、さちえ先生が
『アクティブ&リラックスヨガ』のクラスをします。
さちえ先生はRYT200を修了して、日々こつこつヨガを実践し深められています。
ヨガを習う側から、教える側というのは180度ちがいます。
どんなに自分のポーズができていても、それが生徒さんに伝わらなければ意味がないのです。
形ではなく、日々の練習のなかで得たものをいかに伝えられるか。これに尽きます。
ヨガは感覚、意識がとても重要で、形を真似るだけならYouTubeで充分。
しかし、ヨガというのは形ができたから完成ではないのです。
自分の中で何度も練習して得たものを言語化し、伝えることで生徒さんに伝わっていきます。
アサナアドバンス6ヶ月集中講座ではティーチャートレーニングは行っていません。
しかし、さちえ先生の熱意とヨガが大好きな気持ち、これがいちばん重要なのです。
古臭いかもしれないけれど、それでいい。
人の心が動くのはノウハウではなく情熱なんですから。
【講師】さちえ
茨城県出身
ダイエット目的でホットヨガに通う。が、いつの間にか心も癒やされて心と身体のつながりを実感。
不調を抱える身近な人にこの感覚を的確に伝えたい、ヨガの学びを深めたいと全米ヨガアライアンス200を受講、心理学にも興味を持つ。
ヨガは自分の芯と向き合う時間。
現在も身体のこと哲学のこと勉強中。
ヨガの実践は
癒しであり楽しみでありチャレンジ！
【資格】
全米ヨガアライアンス200修了
『ヨガ誘導の言葉』指導者養成講座修了
アサナアドバンス6ヶ月集中講座修了
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